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[아하레터 #111] 굳이 이 사람과 잘 지내야 하는 걸까?😨아하레터 지난 호 보기 2024. 5. 1. 13:54
혹시 내가 괴로워도 상대방에게 힘들게 맞추는 관계를 유지하고 있지는 않나요?고등학교 때부터 친하게 지냈던 친구가 있었어요. 그런데 언제부터인가 늘 자기중심적인 그 친구가 저를 대하는 태도나 행동은 제 마음에 비하면 너무 예의 없다는 생각이 들었어요. 결국 오랜 시간 애쓰며 지내왔던 친구와 연을 끊었어요. 더 이상 저를 힘든 관계에 몰아넣고 싶지 않더라고요. 여러분도 혹시 내가 괴로워도 상대방에게 힘들게 맞추는 관계를 유지하고 있지는 않나요?그런데 아무리 고민해도 나만 힘든 관계라면 그것은 ‘가짜 관계’래요. 그리고 우리가 ‘부모님에게 이렇게 해야 해’ ‘연인은 이래야 해’ ‘친구는 이래야 해’ 등 관계 프레임에 갇혀 있기 때문에 인간관계가 더 어려워질 수 있다고 하는데요. 그래서 ‘어떻게 하면 이 사람과..
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커리어 전환과 확장을 준비하는 법아하 스토리 2024. 4. 27. 19:43
구글러, 전무, 디렉터 등 멋진 이름표가 없어도 환영받고 존경받는 사람이 될 수 있다는 사실이 나를 참 행복하게 한다. 오늘도 행복감을 느끼기 위해, ‘함께 일하고 싶은 동료’가 되기 위해 나는 먼저 이름을 부르고, 말을 걸고, 칭찬을 하고, 먼저 나서 궂은일을 맡는다. 그런 노력이 모여 나와 주변을 빛나게 한다. _ 정김경숙(로이스 김 : 전 구글 디렉터, 현 실리콘밸리 N잡러) 55세에 구글이란 안전망을 벗어나 아르바이트 외에 커뮤니케이션과 마케팅 분야 컨설팅도 하고, 스타트업 프로젝트도 시작한 2023년 한 해 평균 수면 시간은 4시간이 채 안 되었습니다. 1년을 최선을 다해 달렸고, 1년 동안 저는 쑥 자라 있었습니다. 그리고 더 단단해졌습니다.미래는 변화에 유연한 ‘트랜스포머적인 인간’만이 살..
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해고에도 무언가를 계속하게 하는 세 가지 힘아하 스토리 2024. 4. 27. 18:54
누구나 삶을 전환하는 시기를 겪는다. 나처럼 정리해고로 인한 실직이 전환의 계기가 될 수도 있고, 건강 문제 혹은 가족 문제가 계기가 될 수도 있다. 한 가지 공통점은 예상치 못하게, 갑자기 찾아와 크게 내상을 입힌다는 것이다. 아무리 대단한 사람이라도 삶의 전환기를 환영하기는 어렵다. 하지만 현명하게 넘길 수는 있다. 한 걸음 더 나아가고 성숙할 수 있는 기회로 삼으면서 말이다. _ 정김경숙(로이스 김 : 전 구글 디렉터, 현 실리콘밸리 N잡러) 50살에 실리콘밸리로 떠나, 비원어민으로서는 최초로 구글 본사 글로벌 커뮤니케이션팀을 이끌었습니다. 그런데 탄탄대로 같았던 커리어에 예기치 못한 변화가 찾아왔습니다. 16년간 누구보다 사랑한 회사에서 이메일 한 통으로 정리해고가 된 것이죠! 심장이 베는 듯한..
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[아하레터 #110] 줌 강연 안내 : 바쁘다 바빠 현대사회! 어떻게 잘 먹을 것인가?아하레터 지난 호 보기 2024. 4. 17. 18:02
바쁜 일상을 지내다 보면 제대로 끼니를 챙겨 먹기가 참 어려운데요. 가끔 저는 '나 계속 이대로 먹어도 괜찮 바쁜 일상을 지내다 보면 제대로 끼니를 챙겨 먹기가 참 어려운데요. 가끔 저는 '나 계속 이대로 먹어도 괜찮을까?'라는 생각이 들 때가 있어요. 여러분도 그런 생각 해보신 적 있나요? 건강을 위해 잘 먹으려면 어떻게 먹어야 할까요? 30년 내공의 가정의학과 전문의 박현아 교수님을 모시고 식생활에 대한 여러 궁금증을 명쾌하게 풀어보는 시간을 준비했어요! 다이어트와 폭식을 오락가락하거나, 좋다길래 따라 해본 식단이 오히려 나에게 안 맞거나… 건강 식단에 대한 정보는 많은데 무엇이 정말 맞는 건지 알쏭달쏭하기만 해요. 왜 구운 고기와 생선을 가급적 피해야 하는지, 왜 아침을 챙겨 먹어야 하는지, 왜 먹..
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[아하레터 #109] 내 생각을 잘 표현하려면 필요한 능력아하레터 지난 호 보기 2024. 4. 17. 17:59
오늘도 저는 인삿말을 어떻게 시작할까 한참 고민했어요. 어떤 표현을 어떻게 써야 여러분에게 잘 전달이 될까 안녕하세요. 여러분, 슈가슈가 입니다. 오늘도 저는 인사말을 어떻게 시작할지 한참 고민했어요. 어떤 표현을 어떻게 써야 여러분에게 잘 전달이 될까 고민해도 좀처럼 안 풀릴 때가 있는데 오늘이 바로 그날이거든요. 이럴 때마다 어렸을 때부터 책도 많이 읽고 일기도 쓸걸… 그랬다면 더 많은 말을 알고 쓸 줄 알았을까 후회하며 제 부족한 어휘력을 탓하게 돼요😂 사실 읽고 쓰는 데는 문제가 없어도 우리가 일상에서 주고받는 말과 글은 생각보다 단조로운 것 같아요. 오히려 표현을 과하게 하는 의사소통을 부담스러워하기도 하는데요. 물론 핵심을 흐리는 과도한 언어 사용은 자제해야겠지만, 새로운 표현을 듣고 익힐 기..
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타인에게 휘둘리지 않는 관계를 맺는 4가지 솔루션아하 스토리 2024. 4. 15. 23:20
진짜 관계는 나를 갉아먹지 않습니다. '어떻게 하면 이 사람과 잘 지낼 수 있을까?'라는 생각보다 차라리 '굳이 이 사람과 잘 지내려고 노력할 필요가 있을까?'를 고민하는 것에서 시작해보면 어떨까요. 부모, 가족, 친구, 연인, 직장 동료와의 관계를 내가 어떻게 느끼고 있는지를 먼저 생각해보는 겁니다. 각자의 존엄성과 개별성을 존중하면서 관계를 맺고, 가짜 관계의 상처에서 벗어나 합리적이고 진실된 관계로 나아가기 위해서는 노력이 필요합니다. 1. 고마움을 모르는 사람에게 끌려다니지 마라 인간관계의 주고받음이 균형을 잃으면 어느 순간 주는 쪽부터 지치게 됩니다. 문제는 상대방에게 솔직하게 말하지 못하고 정당한 요구조차 하지 못하는 것에서 시작됩니다. 그렇게 참고 참으며 쌓인 스트레스는 어느 순간 폭발합니다..
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‘굳이 이 사람과 잘 지내야 하는 걸까?’아하 스토리 2024. 4. 15. 22:18
‘왜 저 사람은 저런 말과 행동을 했을까? 내가 싫어서 그런 건 아닐까?’ ‘나는 저 사람에게 최선을 다했는데, 왜 저 사람은 나에게 무례하게 대할까?’ ‘저 사람이랑 잘 지내려면 어떻게 해야 할까?’ 인간관계는 우리 삶의 끝없는 고민이자 해결 과제입니다. 인간관계 고민은 하면 할수록 더 깊어지고 해결되지 않은 채 도돌이표처럼 같은 고민을 돌고 돕니다. 도대체 어디서부터 잘못된 것인지 알 수 없을 때도 있고요. 그리고 이상하게도 타인과 잘 지내려는 노력을 억지로 하면 할수록 인간관계가 더욱 나빠지기도 합니다. 그러다 결국 ‘나는 인간관계 능력이 떨어지는 사람이구나’ 혹은 ‘나는 매력이 없는 비호감이구나’로 귀결되기도 하고요. ‘왜 나는 남들처럼 바람직하고 성숙한 인간관계를 맺지 못할까?’하는 생각을 하게..
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[아하레터 #108] 오늘 놓친 한 끼는 영원히 돌아오지 않는다🥢아하레터 지난 호 보기 2024. 4. 3. 17:51
얼마 전에 인생 첫 급체로 고생을 했어요. 식사 자리에서, 술자리에서, 종종 선배들이 갈수록 소화가 잘 안 얼마 전에 인생 첫 급체로 고생을 했어요. 식사 자리에서, 술자리에서, 종종 선배들이 갈수록 소화가 잘 안돼서 예전만큼 못먹겠다고 하는 말을 괜히 하는 게 아니구나 싶었죠. 요즘은 친구들을 만나면 운동뿐 아니라 먹는 것에 대한 이야기도 참 많이 하는데요. 점점 어떤 음식을 어떻게 먹어야 하는지에 관심이 커져요. 오래 일하려면 먹는 것도 잘 먹어야 할 것 같아서요😅 면역력이 떨어져서 자주 감기에 걸려 골골대거나, 소화가 잘 안 되어 고생하거나, 갑자기 불어난 뱃살에 당혹스러워하거나, 건강검진에서 이상 진단을 받을까 걱정이 되거나… 나이 들고 있는 우리 모두의 고민 해결을 위해 근본적이고 장기적인 건강..