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일이 되게하는 사람 vs. 안 되게하는 사람👥아하 스토리 2022. 10. 19. 16:49
성장 마인드셋과 부정 마인드셋 스탠 퍼드대 심리학 교수인 캐럴 드웩Carol Dweck은 『마인드셋Mindset』에서 인간의 기본 능력과 재능을 고정된 기질로 보느냐, 끊임없는 배움을 통해 성장하는 기질로 보느냐에 따라 마음가짐을 ‘고정 마인드셋Fixed Mindset’과 ‘성장 마인드셋Growth Mindset’으로 나눈다. 그리고 성장 마인드셋을 지닌 사람이 고정 마인드셋을 지닌 사람보다 성공할 가능성이 훨씬 크다고 밝히면서, 우리가 자신의 재능과 능력을 어떻게 생각하느냐가 인생 모든 분야의 성공 여부를 결정한다고 역설한다. 자기 능력이 정해져 있다고 믿는 고정 마인드셋을 지닌 사람은 어차피 해도 안 된다는 생각에 어려움을 회피하거나 금세 포기하지만, 노력으로 자기 능력이 향상할 수 있다고 믿는 성장..
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내가 지금 가진 것만으로도 성장하는 법아하 스토리 2022. 10. 19. 16:49
‘허구의 고고학’ 시리즈로 큰 인기를 얻은 작가 대니얼 아샴. 대니얼 아샴의 작품 세계는 ‘우리가 현재 사용하는 물건이 서기 3000년쯤에 발견된다면’이라는 흥미로운 가정을 전제로 한다. 우리에게 친숙한 전화기, 농구공, 티셔츠, 모자, 피카추 피규어 등을 마치 고대 유물처럼 낡고 부식되어 보이도록 연출한다. 더 인상적인 것은 부식된 오브제 안에 크리스털이 돋아난다는 설정을 한 것이다. 모자나 농구공과 같은 흔하디흔한 물건들 내부에 이미 크리스털이 자라고 있는 것이다. 단지 우리가 그 사실을 알아보지 못했을 뿐. 대니얼 아샴의 작품이 던진 이 질문을 나는 꽤 오랫동안 붙들고 있었다. 누가 봐도 평범한 공산품에 불과한데, 어째서 누군가의 눈에는 그 안에 돋아나고 있는 크리스털이 보일까. 더 생각할 가치가 ..
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다이어리로 회고하는 아하레터 리뉴얼 작업기아하 스토리 2022. 10. 14. 13:50
새로운 아하레터를 향한 슈가슈가의 고민과 눈물, 다이어리로 회고하는 아하레터 리뉴얼 작업기. 1. 새로운 변화가 필요해 '지금 아하레터는 잘 가고 있는 걸까?' '구독자들에게 도움이 되고 있는 걸까?' 꾸준히 늘어나는 구독자 수, 오픈만 하면 몇 백 명씩 신청하는 랜선사수 라이브 강연. 최근에는 외부에도 아하레터가 많이 알려져 협업 제안이 늘어나지만 매번 같은 질문을 스스로에게 던졌다. '우리, 잘 가고 있는걸까?' 아하레터의 리뉴얼은 바로 이 질문에서 시작했다. 뉴스레터 마감이라는 패턴으로 시간이 흐르고 다양한 정보를 전하기 위해 수많은 정보를 마주하다 보니 과연 이 방향이 맞는지에 대한 고민이 깊어졌다. 팀 아하레터에게 이 고민을 털어 두었더니, 모두들 각자 비슷한 고민을 하고 있었고 그래서 우리는 ..
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온라인에서 나를 드러내는 ‘퍼스널 브랜딩’ 노하우 by. 이진선아하 에세이 2022. 10. 13. 13:43
꾸준히 글만 쓴다고 구독자가 늘어날까? 사람들은 종종 묻는다. 언제부터 글을 썼길래 브런치 구독자를 이만큼 모았느냐고. 글쟁이들만 모인 플랫폼에서 6,500여 명의 구독자를 모으는 게 쉬운 일은 아니니까. 그런데 이 질문은 전제가 잘못됐다. 일반적인 생각과 다르게 글을 쓴 기간이나 글의 개수는 구독자수와 상관관계가 크지 않기 때문이다. 이는 온라인 글쓰기를 시작하려는 사람들에게 꼭 전하고 싶은 중요한 개념이다. 이걸 알고 글을 쓰는 사람과 모르고 글을 쓰는 사람의 격차는 시간이 흐를수록 점점 벌어진다. 글을 오래 썼다고 해서(시간의 양), 글의 수가 많다고 해서(산출물의 양) 구독자가 당연히 많은 것은 아니다. 물론 우리는 시간과 산출물의 양이 구독자수와 비례하는 것처럼 보이는 경우를 자주 본다. 하지만..
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[아하레터 #65] 모든 일이 '나를 위해' 일어난다 생각하면 나타나는 변화아하레터 지난 호 보기 2022. 9. 14. 14:04
긍정적인 마음먹기를 실천중인 슈가슈가입니다. 제가 요즘 이런 마음을 먹게 된 이유는 단순해요. 부정적인 마음이나 행웹에서 보기안녕하세요, 여러분! 긍정적인 마음먹기를 실천 중인 슈가슈가입니다. 제가 요즘 이런 마음을 먹게 된 이유는 단순해요. 부정적인 마음이나 행동은 쉽게 나오지만 오히려 긍정적인 마음을 먹는다는 건 무척 애를 써야 하는 일이더라고요. 내 몸을 생각해서 건강하게 먹어야지 싶다가도 조금만 스트레스를 받으면 달고 짠 음식을 찾고, 사무실에선 허리가 아픈데도 늘 다리를 꼬고 앉아있답니다. 부정적인 마음들은 생각보다 쉽게 표출되는 것 같아요. 그래서 반대로 긍정적인 마음을 먹는다는 게 어려운 일임을 깨닫습니다. 예기치 못한 상황이 휙- 닥치거나 다이어트같이 매번 실패하는 계획들 앞에도 긍정적인 ..
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[아하레터 #64] MZ세대에게 필요한 투자 마인드아하레터 지난 호 보기 2022. 8. 26. 07:00
주변에선 ‘돈이 돈을 벌게 하라’ ‘내가 쉴 때도 돈이 일하게 하라’는 말들을 많이 하는데, 저에겐 근로 소득 외에 웹에서 보기 안녕하세요, 여러분. 슈가슈가입니다. 저는 요즘 돈을 좀 벌어보고 싶은데, 이상하게 남들 다하는 주식도, 핫하다는 NFT도 쉽지 않습니다. 물론 부동산은 넘보지도 못하고 있고요. 얼마 전엔 어렵게 주식 계좌를 만들었는데, 그다음부터가 문제였어요. 주변에선 ‘돈이 돈을 벌게 하라’ ‘내가 쉴 때도 돈이 일하게 하라’는 말들을 많이 하는데, 저에겐 근로 소득 외에 다른 소득을 만들기란 너무 어렵더라고요. 저처럼 투자를 해보고 싶은데 앱만 깔고 포기하시는 분들, 투자서를 많이 읽는데 도무지 실전 감을 잡지 못해 어려움을 겪고 계신 분들에게 도움이 되는 랜선사수 라이브 강연을 준비했어..
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직장인을 위한 건강 레시피 BEST 3아하 스토리 2022. 8. 23. 15:27
퇴근을 하고 집에 돌아오면 밥을 해 먹기가 귀찮습니다. 회사에서 모든 에너지를 다 써서 그런지 손가락 하나도 까딱하기 귀찮아요. 그래서 집에 돌아오면 침대에 누워 핸드폰만 의미 없이 보는 날이 있는데요. 그럼 밥 먹을 때를 놓쳐 9시가 다되어 밥을 먹게 됩니다. 시켜먹는 건 싫고, 그렇다고 집에서 밥을 해 먹기는 귀찮을 때. 딱 5-10분 내로 해 먹을 수 있는 건강 레시피를 소개합니다. 사실 건강을 위해(혹은 다이어트를 위해) 음식을 줄이고 싶지만, 오늘 하루 열심히 일한 나를 위해 좀 맛있게 먹고 싶으니까요. 소개해드리는 레시피는 슈가슈가가 집에서 직접 해보고, 또 자주 해 먹는 레시피이기도 합니다. 요리는 잘 못하지만, 적어도 조금씩 건강해지고 싶어 하루에 한 번은 해보려고 시도합니다. 우리 함께 ..
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우리가 다이어트에 매일 실패하는 이유아하 스토리 2022. 8. 23. 15:24
우리는 자주 다이어트를 다짐하지만 대부분 작심삼일로 끝나곤 한다. 대부분 이를 단순한 의지의 문제라고 하지만, 자세히 들여다 보면 '마인드셋'에서 차이를 발견할 수 있다. 스스로를 긍정적으로 바라보는 마인드를 장착한다면, 우리 뇌의 회로에 불이 켜지며 몸이 화학적으로 반응해 실제 목표를 이루기 위해 자동적으로 움직인다고 한다. 마인드의 변화가 바로 몸의 변화로 이어지는 것이다. 🏃🏻♀️ 우리가 다이어트에 매일 실패하는 이유 오래전 나는 하는 일마다 잘 안 풀린다는 핑계로 술독에 빠져 지내는 비만인이었다. 그런데 오랜만에 만난 내 친구는 여전히 날씬하고 예쁘기만 했다. 어쩜 저렇게 자기 관리를 잘할까, 새삼 친구가 자랑스러웠다. 애초에 그 친구는 내게 ‘넘사벽’이었던 터라 질투하거나 시기하는 마음조차 들..