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엉망으로라도 일단 시작하기아하 스토리 2021. 12. 9. 13:24
12월. 왠지 ‘새해 계획'을 세우고 싶은 시즌이다. 올해 하려다가 못한 일 목록이 떠오르고, 아 그럼 내년 1월부터는 새벽에 일어나서 하나씩 해보겠다고 모닝루틴을 계획하거나 없는 시간을 쪼개서 반드시 해내리라 다짐하며 12월을 보낸다. 어? 그런데 이건 작년에도 반복한 일 아닌가? 그럼 올해는 왜 못했을까, 아 맞다. 시작은 의욕적이었으나 언젠가부터 온갖 다양한 이유로 미루기 시작했다. 우리는 왜 미룰까..? 미루기의 심리학 ‘미루기 procrastination’라는 단어는 라틴어에서 기원했는데 pro는 ‘앞으로’, crastinus는 ‘내일’이라는 뜻이다. 종종 쓸데없이 발 생하는 지연을 가리키며, 우리는 지금 당장 행동하는 게 가장 좋다 는 사실을 뻔히 알면서도 이런 행동을 한다. 그럼 나쁘다는 걸..
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[ㅇㅎ!#43]구독자 2만 기념 특별호(밤새 준비한 이벤트가 무려 3개🎉)아하레터 지난 호 보기 2021. 12. 2. 13:16
안녕하세요, 여러분! 이번 호는 예고해 드린 대로 구독자 2만을 맞아, '2만 특별호'로 알차게 준비했어요! 일웹에서 보기안녕하세요, 여러분! 이번 호는 예고해 드린 대로 구독자 2만을 맞아, '2만 특별호'로 알차게 준비했어요! 일 잘하고 싶어 만든 아하레터에 이렇게 많은 분들이 함께해 주시다니... 저와 섭섭이는 이번 호를 준비하는 내내 행복했답니다. 감사한 마음을 담아 새로운 이벤트를 가득가득 준비했으니, 눈 크게 뜨고 절대 놓치지 마세요!👀✨ 🎉 랜선사수 라이브: '요즘, 일 잘하는 방법'을 알려 줄 전문가를 모셔왔어요. 🎉 완독하지 않는 북클럽: 함께 정한 책의 일부를 읽고, 저자와 함께 이야기 나누는 북클럽 회원을 모집해요. 🎉 굿즈 이벤트 : 슈가슈가와 섭섭이가 '아하레터 만드는 모습'을 소..
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어느 정도의 불안은 우리가 살아가는데 필요한 '유산균' 같은 거죠.아하 스토리 2021. 11. 30. 10:15
우리는 매일 크고 작은 불안과 함께 살아갑니다. 불안은 자주 스스로를 의심하게 하고, 자존감을 깎아 먹습니다. 그래서 어떻게 하면 이 불안을 완전히 없앨 수 있을까 고민합니다. 하지만 불안이란 아무리 없애려고 노력해도, 사소한 일에 시도 때도 없이 일어나곤 합니다. 이런 불안과 두려움 앞에서 김이나 작사가는 이렇게 이야기합니다. '인간은 어느 정도 불안증이 있어야 해요. 불안해야지만 무언가를 대비하고, 또 나를 방어할 수 있도록 준비할 수 있기 때문이죠. 그래서 불안한 감정을 전부 표백하고 소독해버려야 되는 거라 생각하면 안 되는 것 같아요. 어느 정도의 불안은 우리가 살아가는데 없으면 큰일 나는, 마치 '유산균' 같은 거죠. 유해균이라고 취급돼서 그것까지 다 항생제로 없애버리면 고생하니까요.' 그렇다면..
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헤매는 날들 by 도대체아하 에세이 2021. 11. 26. 15:06
어느 날 친구가 저에게 적성검사를 받지 않겠냐고 물었습니다. 적성검사라니, 참 오랜만에 듣는 단어였습니다. ‘이 나이에 웬 적성검사여?’ 싶었는데, 친구 말로는 주위의 학부형 여럿이 검사를 받았다고 합니다. 초등학생 자녀들이 적성검사를 받고 결과가 나오는 과정을 지켜보다가 ‘나도 한번 받아볼까?’ 하게 되는 거라네요. 친구 역시 검사를 받으려고 마음먹은 참이라고요. 중년이 되어서도 자신의 적성이 궁금하고, 지금보다 더 잘 맞는 일이 있지는 않은지 궁금한 이들이 많은 것이구나 싶었습니다. 뜬금없는 고백이지만, 저는 학창시절에 수업을 제대로 듣는 것이 몹시 어려운 학생이었습니다. 그건 저의 잘못이기도 하고 잘못이 아니기도 했는데, 아무리 수업을 열심히 듣겠다고 마음먹은 시간이어도 불가항력처럼 이내 딴생각에 ..
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2만 특별호에 보내주신 구독자 메시지아하 스토리 2021. 11. 25. 16:34
구독자 2만을 기념해 발행한 지난 특별호에 예상보다 더 많은 반응을 보내주셔서 슈가슈가와 섭섭이는 정신이 혼미합니다. 일잘러 구독자들이 많아서 준비한 '랜선사수 강연', 제가 완독을 싫어해서 기획한 '완독하지 않는 북클럽'에 신청자가 너무너무 많았어요. 게다가 업무모드 on-off로 설정해 본 슈가슈가와 섭섭이의 귀여운 굿즈 이벤트도 빠르게 sold out 되었답니다. (제작 물량 소진!! 사실 제가 소심해서 너무 소량 준비한 것이 아닌가 하는 생각도 들었지만, 다음엔 더 좋게 더 많이 준비해 보겠습니다) 그중에서 제일 감동적인 부분은 여러분들이 저희에게 보내주신 메시지들이었습니다. 메시지들에서 가장 많이 보인 단어는 '덕분에', '유용', '도움됨', '재미', '추천'이었는데요. 그만큼 구독자 분들께..
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불안한가요? 골치아픈 생각에서 벗어나는 법아하 스토리 2021. 11. 25. 14:25
이 글을 먼저 클릭했다면, 아마도 당신은 하기 싫은 일을 할 생각에 골치가 아플 가능성이 크다. 무력한 기분이 들어 다 그만하고 싶기도 하고, 하기 싫다는 생각이 끊임없이 떠오르니 혹시 스스로가 비관적인 사람이 아닐까 싶기도 한다. 그런데 왜 어떤 사람은 남들보다 특히 긍정적일까? 같은 상황에서 나는 비관적인데 긍정적인 면을 보고 내가 원하는 방향으로 틀어버리는 사람들이 있다. 어떻게 하면 우리가 원하는 삶에 더 가까워지도록 변화할 수 있을까? 그 답이 더 낙관적인 삶, 어쩌면 더 보람된 삶을 살아갈 수 있는 핵심일지도 모른다. 🚨 지금 당장, 응급처치 스스로를 괴롭히지 말자. 말은 우리가 아는 것보다 더 힘이 세다. 자신에게(혹은 타인에게) 불안하거나 무능력하거나 부끄럽다고 말할 때마다 대상을 이런 특..
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[ㅇㅎ!#42]여러분, 이 메일을 열어주세요. 왜냐하면...아하레터 지난 호 보기 2021. 11. 18. 09:00
상대를 설득하려면 무조건 이유를 붙여야 한다고 합니다. 꼭 그럴싸한 이유가 아니어도, '왜냐하면'으로 시작하는 이유웹에서 보기상대를 설득하려면 무조건 이유를 붙여야 한다고 합니다. 꼭 그럴싸한 이유가 아니어도, '왜냐하면'으로 시작하는 이유 앞에서 상대는 긍정적이 된다는 재미있는 연구 결과도 있네요. 그래서 저도 여러분이 이 메일을 열어보게 하기 위해서 제목을 이렇게 해봤어요😀 👀 그리고 중요 공지!여러분과 함께 성장하는 아하레터가 최근 구독자2만 명을 넘어섰습니다!🤹♀️✨ 일 잘하고 싶고, 성장하고 싶은 분들이 이렇게 많다니요, 슈가슈가와 섭섭이는 너무 기뻐서 밤낮없이 이벤트를 준비하고 있습니다. (살짝 2만 이벤트 소식 전해요. 다음 호에 제대로 선보일 예정! 기대x2)상대의 마음을 움직이는 '왜냐..
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다이어리로 회고하는 아하레터 탄생기아하 스토리 2021. 11. 16. 15:25
구독자 2만이 넘어 감격한 슈가슈가가 다이어리를 열어보며 회고하는 아하레터 탄생기. 1. 작심삼일이 지겨워 사이드 프로젝트를 시작하다 (2020. 2월) 나는 작심삼일, 흐지부지의 아이콘이었다. 평소 자기계발엔 소질도 없을뿐더러 연초에만 영어 공부를 하겠다고 일주일 정도 관심을 가지는 정도였고, 말을 잘하고 싶어 화술 책 베스트셀러를 읽었지만, 사람들 앞에 서면 늘 머리가 하얘지고 말은 꼬였다. 돈 좀 모으고 싶어서 재테크 책도 샀지만 대부분 앞부분만 읽다 마는 사람. 스스로에게 질려가던 어느 날, '이게 꼭 나쁜 건가?'라는 생각이 들었다. 하다가 마는 것보다 '하고 싶은 마음이 드는 것'이 더 중요한거 아닌가? 주변에 얘기를 나눠보니 예상외로 많은 사람이 내 이야기에 공감했다. “맞아 나도 그래, 나..