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[종료] 랜선 사수 라이브 강연 5. 내 삶의 기회를 늘리는 거절하는 법랜선사수 라이브 강연 2022. 7. 6. 17:46
👉여기를 클릭해 신청하기👈 안녕하세요, 여러분! 슈가슈가 입니다🤗 7월 랜선사수 라이브 주제는 "거절의 기술"입니다. 여러분은 거절, 잘 하시나요? 회사에서 거절하기는 더 어려운 것 같아요. 동료의 요청을 거절하면 눈치 보이고 나쁜 사람이 된 것 같아 괴롭고 미안해질 때도 있고요. 그래서 거절이나 부탁을 제대로 하지 못해서 버거운 일을 혼자 처리하려고 하기도 합니다. 그러면 칼퇴는 점점 멀어지는 슬픔도 감당해야 하고.. 특히 직급이 낮을수록 거절하기란 더 쉽지 않을 것 같아요. 일상에서 특히 일터에서 착한 사람으로 살기 위해 애쓰는 분들이 많을 거예요. 고백하자면.. 슈가슈가도 점심시간 동료들과 식당에 가서 자신이 먹고 싶은 음식을 말하지 못하고 "같은 걸로 할게요"라며 넘어가거나, 곤란한 업무 거절을 ..
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랜선사수 라이브 강연 <프로 일잘러의 시간 관리법> Q&A랜선사수 라이브 강연 2022. 7. 6. 17:00
안녕하세요, 아하레터 만드는 슈가슈가입니다. 지난 에는 역대급으로 많은 분들이 라이브에 참여해주셨는데요. 처음 보는 신청자 수에 팀 아하레터는 준비 기간부터 정말 깜짝 놀랐답니다. 아하레터 구독자 분들은 '일 잘하는 방법'에 정말 진심이라는 것을 다시 확인하며, 앞으로 더 알찬 소식들을 준비해야겠다고 다짐하는 시간이었어요. 그중에서도 랜선사수님이 직접 답해주시는, Q&A 시간이 정말 뜨거웠는데요. 일 잘하는 방법만 압축해서 담은 답변들 중 3가지를 아하레터 구독자분들을 위해 간략히 공유합니다.😊 Q. 멀티 태스팅이 안 되는 사람이 우선순위를 정하는 방법이 있을까요? Q. 익숙하지 않은데 꼭 해야 하는 일을 할 때, 효율적인 시간 관리 방법이 있을까요? Q. 의지력이 떨어졌을 때 사수님의 비법이 궁금해요!..
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[아하레터 #58] 안 망했어요! 그때 그건 실패가 아니었거든요🙂아하레터 지난 호 보기 2022. 6. 30. 10:00
계획대로 되지 않을때면 마음이 씁쓸해지곤 합니다. 작심삼일의 아이콘인 저는 이런 경험이 매우 잦아요. 이번에도 틀 웹에서 보기 계획대로 되지 않을 때면 마음 한구석이 씁쓸해지곤 합니다. 작심삼일의 아이콘인 저는 이런 경험이 매우 잦아요. 역시 나는 안되는가 자책을 반복하다 결국 처음 세운 계획이 잘못된 건가 괴로워하지요. 그런데 놀랍게도 예전엔 분명 망했다고 생각했던 경험이 현재의 어떤 순간에 예기치 못한 도움이 되는 경우도 생깁니다. 가령 실패한 발표 경험 때문에 대사를 비롯 연기까지 곁들인 발표 연습이 쌓여, 나중엔 사람들 앞에서 하는 발표가 너무 자연스러워져 스티브 잡스 연설을 하고 있는 나를 발견하는 것처럼요. 그렇다면 계획대로 되지 않아 실패했다고 생각한 경험들이 모두 쓸데없이 흘려보낸 시간은 ..
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[아하레터 #57] 저 사람은 나를 피곤하게 할 것 같아😇아하레터 지난 호 보기 2022. 6. 29. 15:04
주변을 둘러보면 유독 나를 힘들게 하는 사람이 있습니다. 그 사람이랑 있으면 왜인지 모르게 꼭 힘이 빠져요. 처음엔 웹에서 보기 주변을 둘러보면 유독 나를 힘들게 하는 사람이 있습니다. 그 사람이랑 있으면 왜인지 꼭 힘이 빠져요. 처음엔 저와 성향이 좀 맞지 않나 보다 싶었는데, 생각해 보니 그 사람은 온통 자기 입장의 이야기만 늘어놓거나 제게 안 좋은 기운을 뿜어댔어요. (지금 생각하면 쓸데없이) 그 이야기를 들어주느라 제 시간과 에너지를 썼더니, 상대의 우울한 기운이 저에게까지 넘어와 덩달아 제 좋은 기운도 사라지더라고요. 그렇다면 내 에너지를 빼앗아가는 사람과 그렇지 않은 사람을 구분할 수 있다면 어떨까요? 생각만 해도 한결 가벼워질 수 있을 것 같았습니다. 그래서 이번 레터에서는 나를 힘들게 하는..
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[종료] 완독하지 않는 북클럽 4. 작고 단순한 삶에 진심입니다완독하지 않는 북클럽 2022. 6. 27. 11:13
여기를 클릭해 신청하기👈🏻🧡 저는 미니멀리스트의 삶을 꿈꾸곤 하지만, 늘 비워내기보다는 더 채우는데 익숙한 사람입니다. 그렇게 조급하게 살다가, 삶의 방향을 고민하던 시기에 이 책을 만났습니다. '우리 함께 방향을 찾아보자'고 다독여주는 것 같았어요. 《작고 단순한 삶에 진심입니다》는 미니멀 라이프를 이야기하는 것을 넘어, 나의 인생과 행복을 위해 꼭 필요한 것은 무엇인지, 덜어내야 할 짐은 무엇인지... 스스로에게 다양한 질문을 던지게 하고 삶을 대하는 태도에 대해 진심으로 생각해 보기를 권하는 책인 것 같아요. 이 책이 건네는 한마디 한마디의 울림을 함께 느껴보고 싶습니다. "나는 느리게 살고 싶었다. 정확하게 말하자면 내 속도에 맞게 살고 싶었다. 조급하지 않게, 하고 싶은 일에 충분한 시간을 쏟고..
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일터에서 당신은 건강한가요?아하 스토리 2022. 6. 27. 10:49
직장인 A는 하루 8시간 이상 일하는 직장인이다. 언젠가부터 무리를 하면 손목이 조금 시큰거렸지만, 엄청 심한 정도는 아닌 것 같다며 무시하고 있었다. 그러다 하루는 통증이 좀 강해지는 것 같아 병원에 가서 찜질도 받고 치료도 받았으나, 몇 번 가지 못하고 그만두었다. 사실 직장인 A의 이야기는 우리 주변에서 쉽게 들어볼 수 있는 이야기다. 매일 바쁘게 돌아가는 일상에서 많은 사람들이 '이거 뭐 죽을병도 아닌데 참고 살자'라고 생각하며 작은 통증을 넘어가는 일이 많다. 그렇게 되는 이유는 크게 두 가지로 말할 수 있다. 1. 시간이 없어서 2. 시간과 돈을 쏟아 치료를 받았는데, 효과가 신통치 않은 것 같아서 우리는 적극적으로 우리의 건강을 챙기기엔 너무 바쁜 삶을 산다. 그 이유는 오늘날 우리 사회 환..
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사무실에서 바로 써먹는 직장인 스트레칭아하 스토리 2022. 6. 24. 16:23
우리는 하루 대부분의 시간을 일 하는데 쓴다. 책상에 앉아 일하거나 or 외근이 많다거나 이는 직종에 따라 다르겠지만, 일을 하면서 시큰거리는 곳은 누구에게나 있다. 몸이 좀 이상한데 싶지만 바쁘다는 이유로 지나치고, 그렇게 몇 년을 반복하다 보면 몸에서 눈에 띄게 약해지는 부분이 나타나게 된다. '아.. 운동해야 하는데..' 생각만 하고 매일 같은 루틴을 반복하고 있다면, 일단 일하다가 5분만 짬을 내어 작은 스트레칭을 시도해 보자. 근본적인 통증을 해소할 순 없지만, 경직된 상태로 계속 몸을 두는 것보다 조금씩 움직여주면 더 편안하게 하루를 보낼 수 있다. 온종일 앉아서 일하는 직장인 & 일하는 내내 서서 일하는 직장인을 위한, 일하면서 바로 써먹을 수 있는 스트레칭 자세를 소개한다. 🟢 하루 대부분..
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그래, 그럴 수 있어🌊아하 스토리 2022. 6. 24. 14:39
🌊 억수 같은 비가 내리던 밤, 친구가 집 앞에 찾아온 적 있었다. 우리는 비를 피해 근처 펍으로 향했고, 안으로 들어가는 대신 테라스에 앉아 비를 보기로 했다. 서로의 말도 잘 들리지 않을 만큼 퍼붓던 비를 바라보던 그가 말했다. “지금이면 아무것도 들리지 않을 것 같아. 소리 질러볼래?” 무슨 청춘 영화 찍냐며 웃어넘기려는데 그가 갑자기 긴 소리를 질렀다. 그리고 그 외침은 금세 빗줄기에 묻혀 사라졌다. 바로 옆에서 지른 소리였는데도 마치 처음부터 존재하지 않는 것 같았다. “너도 해봐. 시원해.” 사뭇 진지한 그의 말에 숨을 크게 들이켰지만 몸 깊은 곳에 서 출발한 소리는 혀끝에서 턱하고 막혀 나오질 않았다. 풍선에서 바람 빠지는 듯한 소리가 신음과 함께 섞여 나왔다. 어른이 된 뒤로 그렇게 큰 소..