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랜선사수 라이브 강연 25. 아무것도 하기 싫은 당신을 위한 아주 작은 루틴 처방전
랜선사수 라이브 강연 2025.04.03 04:49

👉여기를 클릭해 신청하기👈 여러분, 작년에 신년을 맞아 특별히 연속 강연으로 진행했던 ‘무기력에서 나를 구해줄 스몰 스텝 루틴’ 이광민 랜선사수 라이브 강연이 새롭게 열립니다!🙋‍♀️ 정말 많은 구독자분들이 참여해주신 인기 강연이었는데요. 다시 한번, 거창한 계획이 아니라 작고 사소한 루틴으로 자신을 바꿀 수 있는 솔루션을 알려주신다고 해요. 이광민 랜선사수는 루틴의 핵심은 빅 스텝이 아닌 ‘아주 작은’ 스몰 스텝이며, “루틴은 거창할수록 실패한다”고 하루하루 1%라도 달라지자고 제안합니다. 우리가 겪고 있는 무기력의 원인을 분석하고, 수면과 운동 등 일상의 루틴을 점검하며, 나아가 상처받지 않는 인간관계와 흐트러진 내면을 회복할 수 있는 방법을 배워보아요. 몸과 마음의 회복을 위해 꼭 필요한 루틴..

[아하레터 137호] 무기력의 패턴을 끊어줄 아주 작은 루틴 (ft. 아하레터 5주년🥳)
아하레터 지난 호 보기 2025.04.02 21:49

중요한 업무일수록 더 일을 못 하겠기에 정말 끝까지 미룰 때가 있어요. 달라져야지 후회하면서도 종종 또 그러중요한 업무일수록 더 일을 못 하겠기에 정말 끝까지 미룰 때가 있어요. 달라져야지 후회하면서도 종종 또 그러는데요.😅작년에 강연해주셨던 이광민 랜선사수는 우리가 할 일을 계속 미루는 이유는 게을러서가 아니라 누구보다 잘하고 싶은 마음 때문이라고 말씀하시더라고요. 완벽하게 해내고 싶은 욕심이 커서 오히려 한 걸음도 나아가지 못하고 무기력해지는 사람이 많다고요.그래서 오늘은 우리를 무기력의 악순환에 빠지지 않게 붙잡아줄 해결책을 준비했어요. 바로, ‘아주 작고 사소한 루틴’이에요.👏 🎉🎁 아하레터 5주년 기념 선물을 푸짐하게 준비했어요! ‘왜 이렇게 아무것도 하기 싫고 귀찮을까?’ (+ 할 일 ..

나를 돋보이게 해줄 커리어 브랜딩 글쓰기 3단계
아하 스토리 2025.04.02 21:19

커리어 브랜딩을 위한 글쓰기는 경험과 지식을 정리하고 의미를 부여하는 활동이다. 이를 통해 자신이 알고 있는 것을 더욱 명확히 이해하게 되며, 동시에 타인과 공유할 수 있는 자산으로 변환할 수 있다. 글로 꾸린 커리어 포트폴리오는 자기 증명의 가장 효과적인 도구다.  커리어 브랜딩 글쓰기 3단계 ◾ 1단계 : 자기발견커리어 확장은 자기 이해에서 시작한다. 그래서 가장 먼저 해야 하는 일은 ‘자기발견(Self-Rediscovery)’이다. 여기서 말하는 발견은 ‘재발견’이며 재발견은 곧 ‘재정의’이다. 이미 존재하지만 너무나 당연해서 들여다보지 않았던 자기 안의 자원들을 유심히 들여다보고 의미 있는 자산으로 가시화하는 작업이다. 자기발견은 누구에게나 필요한 과정이지만 특히 취업, 이직, 승진, 창업 등 ..

아하 에세이 : 다양한 사람들이 곳곳에서 벌이는 이야기

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