[ㅇㅎ!#25] 먼저 내 삶을 우선순위에 두는 거예요

나 자신이 정말 싫은 날이 있습니다. 다른 사람의 말에 휘둘리고 일은 뜻대로 되지 않아 '대체 뭐하고 있는 거지' 싶을 때 말이에요. 그럴 땐 생각을 잠시 멈추고 가만히 나를 들여다봅니다. 어쨌든 나를 제일 잘 알고 가장 가까운 건 나 자신이니까요.   내가 내 편이 아니면 세상 어느 누가 내 편이 되어줄 수 있을까요. 이럴 때일수록 내가 제일 좋아하는 걸 생각해서 시도해보기도 하고, 싫은 건 과감하게 안 해보기도 하면서 적극적으로 내 편이 돼보려고 합니다. 어렵겠지만 일단 한 번 해보려고요. 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요.     🎈10만 부 기념! 김이나 <보통의 언어들> 책 선물 있어요.   이 메일이 잘 안보이시나요? 다른 사람들의 지나친 요구로부터, 나를 지키는 법 남들이 무작정 털어놓는 고민을 들어주느라 시간을 뺏기고, 상대가 상처받을까 봐 부탁을 거절하지 못하는, 그런 사람들이 의외로 많다. 내 시간과 에너지를 나보다 다른 사람을 위해 더 쓰다 보면 내 삶의 균형이 무너지는 순간이 온다. 내가 먼저 나의 편이 돼야 한다. 자신을 향한 공감과 배려를 바탕으로 먼저 내 삶을 우선순위에 둬야 한다. 상대의 지나치다 싶은 요구는 확실히 거절하고 내 시간을 만들기 위해 전화기를 꺼놓을 용기가 필요하다. 더 보기 클릭  출처: ㅇㅎ!  l 이미지 @shutterstock 나 자신의 그릇된 판단으로부터, 나를 지키는 법 '이렇게 하면 되겠다!' 싶었는데 또 잘못짚었다. 지난번 실수를 보완하고 여러 가지 변수를 고려했기에 딱히 잘못된 점은 없다고 생각했는데 그릇된 판단이 자꾸 반복된다. 그럴 땐 마음속을 들여다보아야 한다. 마음속에 들어차 있는 선입견들이 방해하고 있을 수 있기 때문이다. '이것을 꼭 해야 한다', '이건 이렇게 되어야 한다' 하는 마음이 생각을 잘못된 방향으로 이끄는 것이다. 내 안의 욕심과 욕망들을 알아채고 마음을 비워야 한다. 더 보기 클릭 출처: ㅇㅎ!  l 이미지 @KATERINA JERABKOVA   성공하면 기분 좋고 실패하면 성장한다 하고 싶은 건 해봐야 하는 사람들이 있다. 호기심이 많고 매너리즘을 싫어해서 늘 도전하는 사람들. 하지만 이들의 도전이 늘 좋은 결과를 가져오는 건 아니다. 제대로 준비했다고 자신해도 실패할 수도 있고 별생각 없었는데 성공할 수도 있다. 중요한 건 실패했다고 자책하지 않는 것이다. 더 보기 클릭 출처: 스트레스컴퍼니  l 이미지 @pixabay 일 잘하는 사람 VS 일 못하는 사람 화법 단번에 알아듣게 말하는 사람이 있는가 하면 한참 이야기해도 이상하게 무슨 말을 하는지 알 수 없는 사람이 있다. 이러한 화법은 업무에 그대로 영향을 끼친다. 일 잘하는 사람은 '죽어도 이것만큼은 말해야지!'하는 것만 남기고 정보의 90%를 버리는 요약 기술을 쓰지만, 일 못하는 사람은 자신이 아는 것을 상대도 알 것이라고 생각해 중요 정보를 종종 생략한다. 더 보기 클릭 출처 : 책식주의 ㅣ 이미지 @pixabay 클럽 하우스에 사람들이 모이는 이유 유튜브의 핵심 자산은 영상을 만드는 '크리에이터'이고, 인스타그램의 자산은 '인플루언서'다. 거의 대부분의 영향력이 여기에 집중된다. 이와 대조적으로 최근 떠오르는 클럽 하우스의 핵심 자산은 '모더레이터'다. 이들은 방송을 기획하는 역할을 맡는다. 판을 짜고 주제를 제안하며 대화를 이끈다. 권한이 분산되는 구조가 사람들을 새로이 모이게 한다.  더 보기 클릭 출처 : ARENA HOMMEㅣ 이미지 @shutterstock 실력만큼 중요한 일 잘하는 이미지 만들기 일 잘하는 사람들은 왠지 일을 잘할 것 같은 특유의 느낌이 있다. 중요한 일을 맡기고 싶고, 혹여 실수를 하더라도 금방 만회할 수 있을 것 같다. 실력을 기반에 두고, 필요한 타이밍에 임팩트 있는 모습을 각인시키기 위한 일 잘하는 이미지 만드는 방법 10가지 더 보기 클릭 출처 : 김화초 ㅣ 이미지 @shutterstock   아하 에세이✒️ 다양한 사람들이 곳곳에서 벌이는 작심삼일 이야기  작심삼일 풀이 “사주에 금이 하나도 없어. 금이 끈기거든? 근데 너는 물이랑 나무만 많아. 금이 하나라도 있었으면 의대, 법대를 도전해야 하는데… 물이 있으니까 그냥 계~속 흐르는 거야. 직업만 열두 개지. 그게 너야.” 에세이 읽기 클릭 글 : 백가희 작가  l 이미지 @shutterstock   이벤트🎁 10만 부 기념! 김이나 <보통의 언어들> 별밤 리커버  Q. 나답게, 불안 우울 두려움과도 함께 살아가는 방법이 궁금해요. A. 인간은 적당하게 어느 정도는 불안증이 있어야 되거든요. 불안해야지만 뭔가를 대비할 수 있고 어떤 상황에서 나를 방어할 수 있기 때문이에요. 그래서 불안한 감정을 전부 표백하고 소독하려고 하는 건 안돼요. 어느 정도의 불안은 우리가 살아가는 데 없으면 큰일 나는 마치 유산균 같은 거죠. 더 보기 클릭(동영상입니다) 출연: 김이나 작사가  l 이미지 @위즈덤하우스   🎁책선물: 여기 눌러 신청하기     🦴좋아하는 작가를 검색하면 비슷한 스타일의 작가를 추천해 줘 독서 세계를 마구 확장해 준다. (단, 작가 이름은 영어로)    🦴세금을 내고도 종합소득 신고를 하지 않아 환급을 받지 못한 사람들에게 미수령 환급금을 찾아주는 서비스 삼쩜삼. 최근 환급받은 사람들의 입소문이 더해져 175만 명 이상이 환급금을 조회했고 2명 중 1명꼴로 환급을 받았다고.   🦴보고 싶은 드라마나 영화를 검색하면 어디서 볼 수 있는지 알려주는 앱 키노라이츠. 넷플릭스, 왓챠, 티빙을 순서대로 검색했던 이들에게 추천.   🦴도심 속 자연주의 콘셉트를 내세운 '더현대 서울'. 서울에서 가장 큰 백화점이지만 백화점이라는 상호는 사용하지 않는다. 전체 면적의 49%를 조경과 고객 휴식공간으로 만들었다.   🦴청년 5천 명에 월세 20만 원 최장 10개월을 지원하는 서울시 청년 월세 지원 사업 (3월 12일까지 접수. 허리업 허리업)   🦴접어서 주머니에 쏙, 휴대용 텀블러. 빨대도 들어있다. 매일 버려지는 일회용 커피컵을 줄이는 새로운 방법 후누컵   editor  슈가슈가, 섭섭이, 루비, 셀린, 효니   뭔가 해보려고 했는데 이상하게 며칠 하다 흐지부지된다면 자기계발 뉴스레터 ㅇㅎ!를 구독해요.   👉친구에게 소개해주기👈   아하레터를 만드는 슈가슈가와 섭섭이에게 하고 싶은 말이 있다면 이메일을 보내주세요. 📧 aha.contents@wisdomhouse.co.kr   ㅇㅎ! 아하레터는 격주 목요일 발행됩니다. 다음 뉴스레터는 💌 3월 25일에 찾아올게요.   Copyrightⓒ wisdomhouse All rights reserved (주)위즈덤하우스   Unsubscribe  지난 호 보기  무료구독