[영상] 회사 생활 스트레스 관리, 이렇게 해보세요! - 신재현 랜선사수

 

"회사 생활이 힘들면 어떻게 해야 하나요?"

직장에서 즐겁게 일하려면 일을 잘하는 방법이 중요한 만큼 마음을 잘 다루는 방법도 중요합니다. 일을 하다보면 누구나 도망가고 싶은 순간들이 찾아오지만 당장 회사를 그만둘 수 없다면 휘둘리지 않는 단단한 마음을 만들어 보면 좋겠습니다. 여기, 정신건강의학과 전문의 신재현 랜선사수가 여러분들의 회사 생활을 지키는 마인드컨트롤에 도움을 드립니다. ‘직장 생활이 달라지는 어른의 태도’를 주제로 나눈 신재현 저자의 강연을 가져왔어요. 잠시 멈추어 호흡을 고르고 나의 마음을 살펴보는 시간을 가져보아요!

 

신재현 랜선사수 라이브 강연 다시보기

 

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